Par quels moyens pouvez-vous garder votre poids santé ?

C’est crucial de surveiller votre poids. En effet, un surpoids peut mettre en danger vos articulations, favoriser les douleurs articulaires et vous expose aussi aux différentes maladies. D’où la nécessité de conserver le poids idéal pour garder la forme et vivre le plus longtemps possible. Il faut alors établir un bon équilibre entre vos apports…

Voyager au Gabon au cœur de l’Afrique

Le Gabon en bordure de l’Océan Atlantique sur plus de 800 km est à cheval sur l’Equateur comme le Congo voisin, et au-delà, le Congo Démocratique (ex-Zaïre). Au nord-ouest du pays en bordure de l’Océan, se situe la Guinée Equatoriale et à la frontière nord se trouve le Cameroun et le pays jouxte le Congo.…